ידועה היא העובדה כי שטח של פעולות של בנות הוא למשוך עבור כל נציגי הזכר שאליו הם שם לב לראשונה. לכן, עבור אזור זה אתה צריך כל הזמן לפקח, אחרת החבר 'ה יישארו אדישים. ישנן מספר טכניקות, בזכותו יש הזדמנות לתת את החזה יפה יותר נוף. נערות ליווי בראשון לציון אחת הדרכים האפקטיביות הן אימון קבוע. אם כל יום מקבל קצת זמן על ידי חינוך גופני, זה יכול להיות מושגת כי השד תמיד יהיה בנימה. כל יום, ניתן להקצות תרגילים פיזיים רק 15 דקות, ולאחר מכן התוצאה המוחשית תתברר לאחר חודש בצורה של חזה הידוק. זה מספיק כדי לקחת dumbbells מראש ולעשות רגליים על רוחב של הכתפיים, ולאחר מכן את התנועות צריך להתבצע בצד של כ 10-15 פעמים. לאחר מכן, יש צורך לחבר את כפות הידיים מול השד ולעשות מקסימום של מאמץ לבצע כמו לחיצה, לשינוי לסירוגין ידיים. זה תרגיל פשוט צריך להיעשות גם 10-15 פעמים לפחות. מקלחת מנוגדת יש השפעה מדהימה. למרות הפחד של כמה אנשים ביחס לנוהל זה, הבילוי היומי בבוקר תחת זרמי מים של טמפרטורות שונות מביא יתרונות רבים. מקלחת חמה תורמת להרחבת כלי, ומים קרים מוביל לצמצום שלהם. לפיכך, תוצאה מוחשית בצורה של כלי אלסטי וגמיש יבוא על תום של כמה נהלים כאלה. כמו כן, בזכות הנשמה המנוגדת, יש חיזוק של שרירים ועור, בשל החזה הופך להיות יותר הידוק. אחד הגורמים החשובים הוא תחתונים נוחים. בראס קטנים מונע זרימת דם רגילה, אשר כרוך עם המראה של סרטן. לובש את זה סוג נמוך של כביסה גודל גדול גם להוביל לתוצאות שליליות בצורה של סימני מתיחה, כמו שדיים נתמכים היטב יישמרו. כך שהחזה תמיד היה יפה וחזק צריך להיות בשימוש קבוע עם קולגן, אלסטין ריכוך שמנים. בזכות טיפול מתמיד, כיסוי העור יהפוך צפופה יותר וכל הרכיבים הדרושים יקבלו. החל את השמנת על העור באזור החזה אתה צריך תנועות עגולות בבוקר ובערב, ואת ההשפעה הטובה ביותר של הליך כזה יהיה אחרי המקלחת. כמו כן, ראוי לזהות כמה פעולות אסורות שיפגעו ביופיו של החזה: עלייה משקל חד וירידה במשקל משקף ישירות על חזה נקבה. עם אובדן מהיר של קילוגרמים נוספים, העור באזור לא יהיה זמן לחתוך, המוביל לחזה מגעיל. מבצע הפוך עם משקל כרוך עם סימני מתיחה. כל אישה כל הזמן צריך לעקוב אחר היציבה הנכונה. אם לא שרמוטה, שריר השד יהיה במצב הנכון, ואת החזה יהיה כל הזמן להיות מורם. |
